Penyebab Sesak napas, mual, tubuh terasa tidak nyaman (panas)

Sesak napas, mual, tubuh terasa tidak nyaman (panas), dan juga pilek kemungkinan penyebabnya ada banyak, mulai dari yang ringan hingga yang perlu mendapat penanganan serius. Beberapa contoh kemungkinan penyebab keluhan Anda yakni:

• Alergi, misalnya alergi dingin, debu, serbuk sari
• ISPA (infeksi saluran pernapasan akut)
• GERD (gastroesophageal reflux disease)
• Tukak lambung (munculnya luka bergaung di dinding lambung akibat infeksi bakteri)
• Gastritis (radang mukosa lambung)
• Polip hidung (tumor jinak yang berasal dari mukosa hidung)
• Sinusitis (radang rongga sinus)
• Asma bronkhiale (penyempitan jalan napas bagian bawah dan peningkatan produksi lendir akibat hipersensitifitas)
• Bronkhitis (radang bronkhus, akibat infeksi, kebiasaan merokok, atau kemasukan asap kimia berbahaya)
• Infeksi virus atau bakteri lainnya
• Keganasan (kanker) pada tenggorokan, paru, dan sebagainya

Masing-masing keluhan Anda tidak selalu muncul akibat dilandasi penyebab yang sama. Bisa juga, keluhan Anda terjadi akibat sebab yang berbeda, namun muncul secara bersamaan. Karenanya, pemeriksaan dokter secara langsung sangat diperlukan untuk mengerucutkan beragam kemungkinan ini. Tidak sekadar pemeriksaan fisik, tes penunjang, seperti laboratorium, tes alergi, rontgen, endoskopi saluran napas, endoskopi saluran cerna, dan sebagainya mungkin juga dokter anjurkan pada Anda.

Beragam keluhan yang Anda alami sesungguhnya paling sering disebabkan oleh kondisi yang ringan. Namun, bila tidak ditangani dengan baik, bukan tidak mungkin aktifitas Anda bisa menjadi terganggu karenanya. Semakin dini Anda memeriksakan diri ke dokter, maka akan semakin besar potensi kesembuhan Anda. Di rumah, langkah berikut bisa juga Anda lakukan guna meredakan keluhan Anda:

• Disiplin dalam menerapkan waktu makan, jangan terlambat
• Batasi makan terlalu kenyang, biasakan makan sedikit, namun sering
• Jangan biasakan berlebihan mengkonsumsi makanan asam, pedas, dan juga berlemak
• Menjauhi pajanan substansi yang kerap memicu alergi, contohnya dingin, debu, asap, serbuk sari, bulu hewan, tungau
• Perbanyak minum air putih (terutama yang bersuhu hangat)
• Batasi juga konsumsi kafein
• Tidak merokok ataupun mengkonsumsi alkohol
• Penuhi asupan vitamin C, terutama dari sumber pangan alami, contohnya jambu, jeruk, lemon, kelengkeng, kecambah
• Tidak stres berlebihan
• Tidak menggunakan obat sembarangan